頂碗的秘訣
你是否曾經品嘗過別人頂在頭上，為你奉上的一碗奶茶？我想沒有，除非你到過蒙古。這是蒙古人幾百年來的待客之道，他們的熱情好客感染了我，於是無時無刻，我都會將這種精神體現在我們的頂碗舞中。
如果我們不想讓觀眾失望的話，就需要反復練習頂著碗跳舞。在數不清的排演之後，我們終於學會保持頭部穩穩當當，同時不讓動作變得僵硬。
但是這個技術，不是僅僅通過練習就能掌握的，也無關於你的頭頂是不是平的，或者你是不是成吉思汗的後裔。實際上，頂碗的秘訣在於掌握自己的心。
要做到這一點，你首先要使頭腦進入“蒙古狀態”，控制張狂的思緒，驅除雜亂的念頭。你既不能熱情洋溢到忘記了頭頂上的瓷碗，也不能小心翼翼地擔心腳底下的每一步。一切都掌握在腦中，一切都掌握在頭頂，然後隻需要專注、平穩，然後告訴自己，你可以做到的。於是，無論何時，你都儘管奉上這碗醇香的奶茶。
陳超慧
特約撰稿人
2013年2月6日
